Performance Atlética Saudável

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Combinamos o conhecimento clínico com a actividade física.

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A mente calibra-se pelo bom estado e bom funcionamento do corpo e este, por sua vez, usufrui da influência de uma mente equilibrada.

Esta é a verdadeira relação mente-corpo, esta é a verdadeira homeostasia.

 

O nosso corpo foi feito para o movimento. Todos os órgãos e sistemas corporais precisam de movimento de qualidade para cumprirem as suas funções correctamente.

 

Cada corpo tem um desenho único. Desde a estrutura óssea e articular, aos seus músculos e sistemas energéticos. Logo, o tipo de actividade a que é sujeito, tem um papel importante na sua saúde e vitalidade.

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Dependendo da idade, o corpo pode beneficiar com a diversidade no treino ou com um treino mais rotinado.

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Acreditamos que a actividade física deve ser acompanhada de emoção. A actividade física pode ser associada a aventura, ao contacto com a natureza, à aprendizagem, à arte, à cultura. A receptividade corporal à actividade e a motivação transformam-se quando a emoção se junta a um treino.

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