COACHING & MENTORING

"Vivemos cheios de respostas, a perguntas que nunca fazemos"

O Coaching é a arte de ajudar a pessoa a aprender a desbloquear todo o seu potencial e maximizar a sua performance.

A mudar na direcção que deseja e seguir na direcção que quer ir

Com o Coaching, vai ser capaz de analisar a sua vida, definir como quer que ela seja, reconhecer e optimizar as suas capacidades e recursos, orientar e manter o foco no caminho dos objectivos objectivos.

PSICOLOGIA

"às vezes nem pareço eu!"

Por vezes os nossos pensamentos e comportamentos tornam-se viciados e de tal forma improdutivos que nos impedem de ser quem somos ou fomos.

A Psicologia é literalmente o conhecimento da mente. Com recurso à ciência a Psicologia não só trata as psicopatologias, como representa uma grande ajuda em pequenos problemas, como conflitos ou bloqueios no pensamento ou no comportamento.

Em situações como ansiedade, depressão, adições, ajuda à decisão, organização mental, estudo, a sua ajuda é fundamental.

HIPNOSE CLÍNICA

Muitos assuntos importantes da nossa mente estão escondidos e abandonados no fundo da nossa mente. Representam informação que, negligenciada pela nossa consciência, influenciam o nosso comportamento e comprometem o nosso desempenho.

A Hipnose recupera toda essa informação e reorganiza-a, permitindo à consciência interpretá-la e arquivá-la de forma a deixar de ser condicionante.

Através da indução de um profundo estado de relaxamento, mas mantendo um estado de consciência activo, é possível dialogar com o inconsciente de uma forma inacessível em vigília.

NUTRIÇÃO FUNCIONAL

Se queremos saber viver, temos de saber comer.

Somos mesmo o que comemos. Cada célula que é construída ou regenerada no nosso corpo, depende directamente da qualidade da matéria prima que fornecemos ao organismo. Não há outra fonte de matéria prima.
A qualidade da nossa química interna determina o equilíbrio de coisas tão importantes como a energia, o sono, a qualidade das hormonas e as emoções, tornando-se determinante para uma qualidade de vida.

Comer, implica considerar e respeitar factores como a genética, o tipo de sangue, a constituição proteica, a utilização que damos ao corpo, a nossa localização geográfica, a nossa constituição hormonal, entre outros.

Saiba como.

BEM ESTAR FÍSICO

Muitas vezes, situações como a dor (aguda ou crónica), outras condições de saúde, como patologias ou doenças crónicas e/ou sistémicas, ou simplesmente o mau estar físico, representam um stress físico constante e uma entrave ao bom funcionamento da biologia.

A sua resolução é muito importante.

Felizmente, dentro da Medicina Integrativa, existem Terapias e Técnicas, que apresentam excelentes resultados na resolução desses problemas, ajudando a ultrapassar esses processos.

Estas são algumas das consultas que temos disponíveis para a(o) ajudar:

Osteopatia | Fisioterapia Avançada | Homeopatia e Fitoterapia | Medicina Tradicional Chinesa | Nutrição Funcional | Acupunctura | Massagem

PALESTRAS E SESSÕES (também disponível online)

“A queixa mais comum dos jogadores não é não saber como fazer, mas sim, não conseguir fazer o que sabe”

W. Timothy Gallawey

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O segredo de um grupo, de uma equipa, é conseguir tirar o melhor partido de cada elemento, utilizá-lo no sítio certo e criar a correcta sinergia. Essa é a mestria.

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Muito provavelmente, o melhor exemplo disso é uma orquestra, onde dezenas de músicos têm tarefas muito específicas, todas elas importantes, incorporadas numa tarefa maior e no final, o resultado é uma melodia harmoniosa, rica e sublime. 

É a música que qualquer treinador, gestor, professor quer ouvir.

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Para que tal aconteça, todos os elementos devem estar em sintonia, devem perceber a melodia da mesma maneira, devem respirar o mesmo ar, devem vibrar na mesma frequência, pautando o melhor desempenho e atingindo o resultado final. Sabendo que o sucesso do grupo, é o seu sucesso pessoal.

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Falar, ouvir e interagir em grupo, através de uma palestra ou de uma sessão com toda a equipa, permite explicar esse guião, induzir essa frequência, melhorar a consciência colectiva, soltar todo o potencial individual e do conjunto e treinar todo o grupo para subir de patamar, para passar do regular para o fantástico.

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Para facilitar o acesso e salvaguardando a segurança sanitária dos intervenientes, disponibilizamos as intervenções online, através das habituais plataformas (skype, zoom, outras) e das redes sociais (lives).

CURSOS e FORMAÇÃO

(também disponível online)

Eleve os seus padrões de conhecimento e vá mais longe

O Cérebro adora aprender e aproveita toda a informação que recebe.

O nosso desenvolvimento pessoal é constituído pelo conhecimento, pelas habilidades e pelo grau de desempenho que adquirimos. 

A aquisição de informação de forma organizada e preparada para ser utilizada mantém a nossa mente ativa e motivada para evoluir permanentemente. 

São várias as áreas de formação que poderão preencher as nossas curiosidades e paixões, que nos poderão motivar e fazer crescer pessoalmente, contribuindo para o nosso propósito e missão de vida.

Aposte em si e no seu futuro, pois é lá que vai passar os seus dias.

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